Top 5 thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp, đề phòng bệnh tim

Người bị tăng huyết áp nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới nhiều vấn đề cho sức khỏe như đau tim, đột quỵ, bệnh về thận… Sử dụng thuốc điều trị hợp lý và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để kiểm soát huyết áp.

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp và đề phòng bệnh tim mạch.